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DEU FOME? Olha a dica para quem não tem muito tempo mas não abre mão da saúde!


Muitas pessoas utilizam a castanha do Pará – ou também conhecida como castanha do Brasil – como opção de lanches práticos e rápidos para acalmar aquela fominha!


Além de extremamente saborosas, as castanhas são fáceis de carregar na bolsa e, por não exigir nenhum preparo, podem ser consumidas em qualquer local e horário. Confira seus principais benefícios:


1) Rico em selênio 2) Contém Vitaminas E e do complexo B 3) Ajuda a diminuir a acne 4) Oferece as proteínas necessárias 5) Estimula a produção de trioditironina no organismo 6) Reduz os níveis de colesterol no sangue 7) Fortalece o sistema imunológico 8) Diminui o risco de doenças cardíacas e melhora a pressão arterial 9) Oferece magnésio necessário ao corpo humano 10) Proporciona benefícios capilares


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